Ze środków dostępnych na polskim rynku antykoncepcja z najwyższym wskaźnikiem skuteczności to pigułki i zastrzyki hormonalne (wśród nowoczesnych preparatów dostępnych na rynku wiele z nich przystosowanych jest do stosowania przez młode dziewczyny).

O ile zastrzyk hormonalny przyjmowany jest przez kobietę raz na trzy miesiące, o tyle tabletki antykoncepcyjne muszą być przez nią połykane regularnie, o tej samej porze. Nie ma tabletki działającej przez połknięcie przed stosunkiem.

Na rynku są dostępne natomiast preparaty do antykoncepcji doraźnej (do zakupienia w aptece za okazaniem recepty), który ma działanie antykoncepcyjne do 72 godzin po stosunku, do zażywania doraźnie w sytuacjach wyjątkowych - warto o nim pamiętać w momencie, gdy np. pęknie prezerwatywa.

Jeśli natomiast ktoś nie chce brać tabletek, to bardzo dobrą metodą jest prezerwatywa, której wskaźnik skuteczności waha się pomiędzy 88% a 98%.


Razem z prezerwatywą można stosować dodatkowo inne środki antykoncepcyjne np. globulki i kremy dopochwowe (aplikowane kilka minut przed stosunkiem ) - dostępne w aptece bez recepty. Nie jest to jednak konieczne, bo prezerwatywa sama w sobie jest bardzo skuteczną metodą. W przypadku pęknięcia prezerwatywy globulki nie gwarantują tego, że nie zajdzie się w ciążę.

Stosunek przerywany jest mało skuteczną metodą antykoncepcyjną, między innymi z tego powodu, że przed wytryskiem dochodzi do wydzielenia śluzu (tzw. preejakulatu), w którym mogą znajdować się plemniki zdolne do zapłodnienia. Niestety, nie da się określić momentu, w którym wydalenie śluzu może nastąpić (praktycznie jest to możliwe od momentu osiągnięcia przez penisa stanu wzwodu), więc nigdy nie należy wkładać penisa do pochwy bez zabezpieczenia, nawet na chwilę.

Płukanie pochwy – nieważne czy wodą, czy innymi płynami – po niezabezpieczonym stosunku NIE zmniejsza ryzyka zajścia w ciążę! Zajście w ciążę jest możliwe zawsze, kiedy sperma lub preejakulat znajdzie się w pochwie, lub w pobliżu sromu. Nie da się wypłukać całej spermy z pochwy, a nawet jeden plemnik wystarczy do zapłodnienia.

Ważne, aby pamiętać, że pochwa potrafi sama się oczyścić. Nie ma potrzeby by ją myć mydłami, płynami o zawartości barwników i perfum, ponieważ mogą podrażnić srom i pochwę, powodując wysypkę, swędzenie, a nawet stan zapalny pochwy, w wyniku zmiany jej naturalnej flory bakteryjnej i odpowiedniego poziomu pH. Zalecamy mycie łagodnymi, najlepiej bezzapachowymi płynami do higieny intymnej.

Jeżeli planujesz lub już rozpoczęłaś współżycie seksualne, sprawdź na naszej stronie informacje na temat dostępnych środków antykoncepcyjnych.

Absolutnie nie! Samo wyliczanie dni płodnych i niepłodnych nic nie daje, to bardzo stara i zawodna metoda. Jeżeli nie chcesz jeszcze mieć dziecka, zawsze się zabezpieczaj.

Podejście Twojego chłopaka jest nieodpowiedzialne, nie można w ten sposób ryzykować. Czy on chce mieć już dziecko? Czy tylko liczy na szczęśliwy traf? W przypadku ciąży to Ty poniesiesz większość konsekwencji. Jeżeli on nie chce stosować żadnej antykoncepcji, musisz mu powiedzieć, że nie masz zamiaru uprawiać z nim seksu. Nie może Ci też zabronić brania pigułek, to jest Twoja sprawa, a w dodatku świadczy o dojrzałym podejściu do seksu i związku.

Nie ma żadnych takich metod! Panuje jednak wiele mitów. Na pewno w niczym nie pomogą: czosnek, ocet, mydło, woda czy sok z cytryny. Nie należy nic wlewać do pochwy, to niebezpieczne.

Nie ma antykoncepcji, która daje 100% zabezpieczenia. Kiedy rozpoczyna się kontakty seksualne, trzeba to zaakceptować i być gotowym/gotową ponieść ewentualne konsekwencje współżycia. Nowoczesna antykoncepcja jest bardzo skuteczna, ale zawsze pozostaje promil niepewności.

Odpowiedz sobie na kilka pytań:

1. Czy masz stałego i zdrowego (przebadanego) partnera?

2. Jak często chcesz uprawiać seks?

3. Ile pieniędzy możecie wydawać na antykoncepcję?

4. Czy jesteś obowiązkowa i prowadzisz w miarę uporządkowany tryb życia?

5. Czy w Twojej rodzinie jest ryzyko raka, zakrzepicy?

6. Czy chorujesz na jakieś choroby przewlekłe?

7. Czy palisz papierosy?

W zależności od Twoich predyspozycji możesz wybrać metody hormonalne (szczególnie pigułki, choć są też inne) lub prezerwatywy, to są najskuteczniejsze metody.